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手作り酵素・すっかり生活の一部

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草階所長の美容操体研究所


瓶に移し替えました。

決して密造酒ではありません。

手作り酵素の保存は色のついた瓶が良いとのことで、赤ワインの瓶に入れています(あっという間に集まったしね)

キッチリ蓋をすると発酵の勢いで爆発!?するとのことでガーゼを重ねて輪ゴムで止めています。


手作り酵素の効果なのか、よくわかりませんが筋肉が柔らかくなった気がします。トレーニングをするといつまでも筋肉が張っていて、しばらくじっとしていて一歩動き出すときにおじいちゃんみたいになっていたのですが、割とスムーズに動き出せます。

あと自己判断ですが裸になったときにオバサンぽさが少しだけなくなった気がします(自己判断ですよ、自己判断)

どんなに運動をしてもリンパマッサージをしても寄る年波には勝てずなんとなくオバサンでしたが、ほんのちょっとだけ年齢を逆らっている気がします。

最近トレーニングのしすぎでからだが硬くなっていたので、ちょっとだけ力技はお休みして柔軟をしてしなやかなからだづくりを目指してみます。

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