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良い時期に良い人と・・・

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2月26日の結婚パーティーの主役のはっちゃん。


長年のお友達なので、表歴史だけでなく裏歴史も多少知ってます。


彼は若いときは背も高く見た目もシュッとしていたので結構モテていました。


ただ、若い頃は仕事も女性も定まらず


(略)


自分のことは棚にあげ、説教まがいのことをした覚えがあります。


(そんなことしても反発されるだけなのにねー)




ところが・・・


ここ数年で、なんだか男前だなぁと感じるようになりました。


乗ってる車は軽トラなのに


地デジになってからテレビは映らずあせる


クーラーも携帯もないというのに


どんなに飲み会のお誘いをしても来なくなったのに


なんだか男前。


シュッとしていた頃より一番男前です。


だから「好きですラブラブ」ということはなぜか全くなく、本当に兄弟感覚。


ちょうどいい友達がいたら紹介したいなぁと思うようになりました。


真剣に農業に取り組んで、軌道に乗ってきた頃だったのでしょうか。


秦野の近くにオススメの友達がいたので紹介をしようとすると


彼女ができたから・・・と断られましたハートブレイク


ちゃんとめぐり合えたみたいですね。


しかもしっかりしたかわいらしいお嬢さん。


ちょうど男前な時に素晴らしい彼女と出会って結婚だなんて


ステキすぎるわドキドキ




一般的にみて男前の売れ時でも、フラフラの時期に結婚したら


うまくいかなかったんじゃないかな?と思います。





焦っちゃいけないんだな・・・(←オマエは焦ろというツッコミはなしで)





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今週の予定

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今週の予定、UPしました。


参考にしてください。


くどいですがあせるこの時間以外無理!な場合以外は


だいたい予約とれますあせる


よろしくお願いします<(_ _)> 

友人の結婚パーティー

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本日は友人の結婚パーティーに秦野まで行ってきました音譜




草階所長の美容操体研究所

オシャレイタリアンレストラン


草階所長の美容操体研究所

いきなりですがケーキ入刀


当ブログに数回登場のはっちゃん(新郎)です。

秦野で農業をやっております。

長年空手を一緒にやってました。


いざ会場に入るとなんだかみんな、からだがでかい。

挨拶がほとんど押忍です。

しれっと新婦側にまぎれようとしましたが、無理でした。





草階所長の美容操体研究所

覆面レスラーによる司会?

ミルマスカラテスさん


草階所長の美容操体研究所

谷川光先輩による安三(ヤンツー)
草階所長の美容操体研究所

草階所長の美容操体研究所
そして手刀によるバット割り


草階所長の美容操体研究所
新婦さんもびっくり((((;゚Д゚))))


草階所長の美容操体研究所

新郎によるバット割り



草階所長の美容操体研究所

新婦による演奏と歌音譜



草階所長の美容操体研究所

そして隠し撮りw



草階所長の美容操体研究所

知る人ぞ知る谷川光先輩(バットを手刀で折った人です)

格闘雑誌によく登場されます。


私が20代の頃あることで相談したら人間より一つ上の神様のような?

アドバイスを受けました(どんなことか忘れましたが・・・)

その頃から仙人の片鱗があったようです。

からだのことでお話をさせていただいたら、やはり仙人のようでした。

流石。



うっかりミーハー気分で谷川先輩ばっかりになりましたが

はっちゃん、おめでとう!

お客様の声・捻転

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捻転を利用した腹筋トレーニング。


効くらしいです音譜


腹筋割れたと喜ばれました。


続けたら姿勢も良くなったとのことです!


腰を痛めず腹筋を強化することができます。


ポイントはズルをしないことです。


体重を前のほうにしっかり乗せることです。


後ろに乗せたらラクですが全く効果がなくなります。



本来操体法は「気持ちのよさ」でからだを操るのですが


ほんのちょっとだけ気持ちのよさはおいといて(もちろん無理はダメです)


キュッと力を入れると


いろんな効果がありますね音譜

坊主で汗かきは美肌?

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タイトルは私の中での統計ですがあせる


ゲッターズ飯田さん(最近売れてる占い師さん)の


ボーダーを着る女は95%モテナイ・・・のように統計ってあると思うんです。


(今さらモテタイとは思ってませんがボーダーに手を出しづらくなりましたw)



坊主って多分?ほとんど?(アンケートとってないのでわかりませんが)


シャンプーを使わないと思うんです。


シャンプーまたはせっけんをつかったとしても頭の上に乗っかっている(?)


時間は髪の毛が長い人よりは少ないでしょう。



坊主の上にさらに運動して汗を常にかいている人


超美肌で驚きました。


・・・そういえば汗かき坊主、みんなお肌キレイ!!


あの坊主・・・この坊主・・・と思い当たる坊主で汗かきを思い浮かべると


みなさんもれなく美肌キラキラ




シャンプーを使わない生活があたり前になって


そんな中でもすっきりしたなとかお肌も髪の毛も調子いいな


感じる時というのは、運動で汗を流した後です。



(私の感覚ですが)


Tシャツが絞れるくらい汗をかいて、シャワーで全身洗い(髪も)


サウナに入って


シャワーで洗い流さずに出る


・・・という一連の流れがお肌が良く感じます。


クリームもほとんど塗りませんが、乾燥もかゆみもありません。





汗をたくさんかいて、からだを洗いすぎない!


これが冬の乾燥対策にいい・・・と思いますよ音譜






そ・・・そっち???

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当研究所より美容院のほうが気になった方が多数いらっしゃいました。



コチラです→タヤ元町店


担当は中村サンです。


前担当者は田所サンです。


田所サンは今独立に向けて準備中だそうです(宇都宮なのしょぼん


中村サンはぬるま湯のみ洗髪をしてくれますが!


決してそれを強くオススメしているわけではありません!!


本当はお店にあるシャンプーやトリートメントを


おすすめしているハズですので誤解のないよう・・・。

シャンプーは使わない!

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草階所長の美容操体研究所

美容院に行ってきました音譜


カットのみです。


白髪は元々少ないですが


トリートメント、カラー、パーマ的なもの(?)、整髪料一切ナシです。


シャンプーはぬるま湯のみの洗髪です。


ちゃんとブロウしてもらっているので仕上がりは一番良いですが


もうすぐ43歳の髪の毛ですwww(顔をうつさなくてよかった)


美容院には申し訳ないのですが、わがままを聞いてもらっています。




シャンプーつかわないで


仕上げの整髪料をつかわないで


こんな注文をする人は私だけらしいですガーン


以前から担当してくださっていた方から引きついで


ぬるま湯のみで洗ってもらっています。


思い起こせば・・・


大きなきっかけは「傷はぜったい消毒するな」という本ですが


それ以前に美容院の前担当者の方の影響がものすごくあります。


今の担当の方もチャラそうにみえるのにすばらしい方です。


丁寧だし私の実力以上のものを引き出してくれますし


ぬるま湯のみ洗髪もやってくださいます。



前担当者の方、必要以上に美容院のメニューを勧めないのです!


痛んでいた時は数回トリートメントをしてもらったことがありますが


ある時「トリートメントとストレートパーマをしてくれ」というと


「草階さんは今ストレートパーマは必要ないと思いますよ」


・・・とか!美容院の売り上げ的には問題ありかもしれませんが


私にとって最善の方法を提案してくれるのです。


はぁ・・・と疑いながらも言うがままにしていると


「あれ?私の本来の髪の毛の力ってまだあるんじゃないの??」


・・・と少しずつ気づくようになりました。


だんだん髪の毛にコシが出てきたんですよね・・・。


以前はパッサパサでくせっ毛で枝毛だらけで髪の毛も薄くなっていたのに


少しずつ少女のような髪質になっていきました(←いいすぎ)


この時はまだシャンプー、整髪料は使ってました。


シャンプーを使わないという選択ができるくらいの土台を作ってくれました。



カラーリングやパーマやトリートメントをしていて


いきなりナニもしないというのはきっとものすごく難しいと思います。


ナニもしないというのにたどりつくまでトータル3年くらいかかっています。


髪の毛がパッサパサの時にあの本を読んでも


すんなり納得はしなかったでしょう。


だから・・・


ここの美容室、そして前任者、現担当者に出会えたのは


本当に感謝です。


他の美容室でこんなこと言ったら絶対オカシイと思われそうですw







完全にぬるま湯のみ洗髪にしてから2か月になりますが


このように髪の毛は問題ないどころか


美容師さんには「ツヤツヤ音譜」と褒められました。


短縮的な考えかもしれませんが・・・


シャンプーや整髪料なんていらないってことです!!!



一番気になるニオイですが・・・


美容師さんいわく逆に脂臭さが全くないとのことでした。


シャンプーをしている人のほうが臭い人がいるらしいですえっ


これを実践している男性の方は逆に脂臭さがなくなり


枕が臭くなくなったとのことです。




この前テレビをみていたら女性の薄毛特集をやっていました。


ホルモンのバランス、


食生活、


ストレス、


不規則な生活、


といった要因がありますが・・・



確実に!


シャンプーや整髪料を使うのも要因の一つだと思いますよ。



どってことのない個人のブログですが


シャンプー業界から圧力がかかりませんようにDASH!







トマトで痩せる???

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エライ教授がポロリと発言したことが発端で


今、トマトが品薄らしいですねwwww


本当でしょうか?


私のよく行く青果店は普通にありましたよ~。


どっちにしろこの時期はトマトは高いしマズいので買いませんけどね。


買ってもカットトマトの安売りです。




トマトを常に食べているイタリア人。


ふくよかなおばさま多くないですか????


トマト食べればいいってもんじゃないですよ!絶対!



海外には2度しか行ってませんがあせる


アジア系はともかく白人黒人の方はある年齢をすぎると


一気に太る人が多いですよね????


一回、直接聞いたことがあるんですが


日本でよくいう「自然な甘さがおいしい」という感覚がないそうです。


甘いものはアタマがキンとするくらい甘くないと


おいしいと感じないそうです叫び


25才手前くらいまではナオミキャンベル(セネガル)や


メーテル(モスクワ)みたいな人がゴロゴロしているのに、


それをすぎるとあっという間にオバサンになってしまいます。




所長はダイエットのカンバンをかかげてますが


標準→やせ型への手助けはしてません。



日本人は「甘さ控えめでおいしい」とか「油っこくてまずい」


という感覚がそなわっています。


そんなに気にせず流されすぎず


自分のペースをみつけて、体重に一喜一憂せずに


体調重視でベストな体重を目指しましょう。



太っていて、なかなか痩せないと感じている方、


今一度、リンパの流れに目をむけてみませんか?


リンパの流れを促すだけで結構やせますよ!!!



多分トマトより!








からだの声いろいろ

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←コチラで私がうっかり大笑いしてしまうことがあると書いたら・・・


どんな声があるのか?という問い合わせをいただきました。




一番多いのが


動かしたい!です。


からだの不具合はなんだかんだ言って動かさないことによって


さびつくことが原因なことが多いようにみえます。


単純なんですけどねあせる




部分でいうと意外かもしれませんが足首なんですビックリマーク


からだの不具合を訴える方の傾向ですが、


足をひきずりながら歩く方がとても多いようにみえます。


足をひきずって歩く→足首が固くなる→腰も・・・首も・・・


・・・という流れがとても多いです。


そんなわけで最初の動きが足首をよく動かすことが多いです。


からだをよく動かす方の声は


腰回りを伸ばしたいが次に多いです。


長年のからだの癖があるんでしょうね。


動かさない部分を伸ばしたいという要求がすごく伝わります。




他には・・・



眠い


食べ過ぎた


左脚が気に入らない


聞いて聞いて!


フォームが分かってないから

教えてあげて


そこじゃないんだよね


赤がラッキーカラー


もっと強く言ってよ





・・・・・と意外とフレンドリーに要求してきます。


言って大丈夫そうな方におそるおそる伝えるようにします。


「からだがこのように言ってますけど・・・」というと


ピンとくるところがあるようで、結構納得していただいてます。



不思議なことに「力をみせつけてやろう!」という


いやらしい気持ちになると全然ダメになります。


無になって、ふわっと坐ると、ふわっと入ってきます。




もちろん、こんなことばかりではなく、


ちゃんとした?操体を追及してますのでご安心を・・・





両ひざ倒し2

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2月14日の日記からのつづきです。



草階所長の美容操体研究所

仰向けで横になり両ひざを立てます。

(この場合)左足を壁につけるようにします。



草階所長の美容操体研究所


押し込みを意識するところは左足の親指のつけ根です。

小指側に力がかかりますが、常に意識は親指のつけ根に!



草階所長の美容操体研究所

押し込みが進むと・・・

両ひざが右側に倒れます。

壁の支えがあるので連動が実感しやすいです。




草階所長の美容操体研究所

(伝わりづらいですがあせる)気持ちいいっ~ラブラブ






連動の法則があって、膝が右に倒れたら首は左で・・・


といろいろありますが、最初はあまり気にせずに



末端→→→全身


を意識しましょう。


末端→全身のイメージができてから


全身の理にかなった正しい連動をからだで学習しましょう!


両ひざ倒し


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操体法をなんとなくしか理解していない人でも知っている


「両ひざ倒し」


読んで字のごとく両ひざを倒しますが


実は膝が動きの出発点では全身効率よく動きません。



両ひざを右に倒す場合は、


左足の第一趾(おやゆび)のつけ根を床に押し込むと


全身の連動がスムーズにいきます。


しかし!


押し込む力の加減がわからなかったり、


押し込んでから全身につなげるということが理解しづらいという方も


多いです。



そこで!壁を利用して両ひざ倒しをやってみましょう。




実はこれはカルチャースクールでよく使う技?なのですが


カルチャースクールの生徒さん達は


操体法というのにそれほど思い入れがなくあせる


(いえ、もちろんいいんですよ)


楽しく全身を動かして、その結果冷え性や腰痛が治っていくという


その手段の一つとしてとらえてくださってます。



まぁ、もともとは「骨盤ウォーキング」のクラスを担当させていただいて


だんだんと操体のエッセンスを取り入れ


いつの間にか操体メインにしていったのですからにひひ



その、もともと操体に興味がなかった生徒さん達が


気持ちよさそうに全身を操ることができ、


中には気持ちよくて眠ってしまう方もいるくらいです。




寝る場所と壁があればどこでもできますので試してください。


あ・・・


明日更新します!






施術中の会話

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「所長ってよく笑いますね・・・・・・お客さん怒りませんか?」


「あ・・・そうですか、不快なら気をつけますダウン


「いえいえ女子高生みたい!あははははh」


「気持ちだけは若いつもりですよDASH!


「いや・・・なんでそんなに笑うんですか?」


「だって・・・・・・ぷぷぷぷ・・・あっごめんなさい!


久しぶりの人なんて特に足の裏側に坐ったとたんに


足の裏が


一気に話しはじめるんですよ!


んもーおっかしくて・・・・・・


つい、笑っても大丈夫そうな人の時は笑っちゃいますよ




しかも・・・


ご主人さま(アタマ)はちっとも聞いてくれないって


足の裏が怒るんですよ


かわいくって・・・もう」



「・・・・・・そうなんですか?」



「あ、もちろん、初めての方とか


そういう話を否定される方には探り探りというか


からだの理由を合わせて説明するようにしてます


・・・・・・でも、


足の裏の意見そのまんまが


一番手っ取り早いんですよね!


あはははははh・・・」






・・・・・・とまぁこんな感じの会話があったりします。


そんなこといいながら、


私自身のからだの主張がアタマに届かないこともあります。


常にからだの感覚を磨きましょう!






赤飯で邪気払い


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過去日記をご覧ください↓↓↓


実験君☆ワキガ対策2011.12.17


実験君☆ワキガ対策2011.12.28


実験君☆ワキガ対策2011.12.29


(↑リンクがうまくいかなかったのであせる


このように・・・ワキに赤飯をはさみました。



これだけ効果があって気持ちがよければできるだけやってみよう!


と頻繁にやってしまうと


そんなに気持ちよくなかったり


赤飯がおいしく感じなかったりします(使用後の赤飯ではありませんあせる



からだが必要だと感じたときにやるようにしよう・・・


そしてあっさりとからだが必要だという時がきました。




毒がたんまりかな?で外に出かける気力もない・・・


赤飯を炊きました。


早速赤飯をワキにはさんでみると温泉気分です音譜


終わって赤飯を取って爆睡。


起きると、「減感作療法」で打った注射部分が腫れあがり


(注射は2週間前です)


目が少しかゆくなりました。


そうです!花粉症の症状です。



ありゃま、減感作が効かずに花粉の症状でちゃったかな・・・


超めんどくさかったのに・・・




そして数時間すると、症状がおさまりましたえっ


スッキリです。


からだって不思議ですね・・・


そして眠いです・・・・・・


おやすみなさいぐぅぐぅ









調子に乗ると戒められる

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食生活において、常に空腹感を感じることを意識するようにしております。


しかし・・・


宴会がつづいたりすると、


ついつい調子に乗って暴飲暴食に走ってしまいますダウン


暴飲暴食をしても体重が変わらなかったり、からだが軽かったりすると


まだまだイケてしまう気がしてさらに調子に乗ってしまいます。



元気なつもりでいても寄る年波にはかないません。。。


調子に乗りすぎちゃったかな・・・と思う頃、ガタンときてしまいます。


調子に乗りすぎると


二日間くらい全く食欲をなくし動く意欲もなくなります。


その後スッキリするし(一応)反省をするので、


私にとってはありがたい冬眠といっていいのでしょう。



実はコレ、動きすぎても同じコトがおきてしまいます。


最近ジョギングをしているのですが、


週20km以上になるとからだがさびつくような感覚になります。


無理して走るとからだがナマリのように重くなります。


これはヤリスギだという合図なのでしょう。


どんなにウズウズしても1日全く動かずストレッチの日にすると


すっきり快適になります。


実際、以前より柔軟性がなくなっていますので


しっかりと意識して柔らかくしないとイケマセン。




からだとお話しよう!


・・・と言っている私がたまに忘れてしまいます。


お調子モンらしいですガーン


暴走癖をなくさないとね音譜

右まわり

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前々回の日記で


腸の右回りをイメージすると、排泄がスムーズにいくと書きました。


その後も割と順調です音譜


腸の位置や動きがなんとなくですがイメージしやすいです。




このことをカルチャースクールの生徒さんに話してみました。


生徒さんたちったらいつも割と正直でにひひ


ダメなもの、めんどくさいもの、やりづらいもの、おかしなものは


ハッキリとおっしゃいます。


おかげさまでとても勉強になりますし、


ここから新しい動きが生まれることが多いのです。



ぽっとみつけてきた健康法を披露すると


9割方苦笑いされてしまいます(笑)



右回りは自信があったので言ってみると、納得されたご様子チョキ


なんとさらに


生徒さん1

「コーヒーも右回りにかきまわすとおいしくなりますよ」




目ええええっ!びっくり!


そこまでは気がつきませんでした!


でも、右回りが自然の動きとリンクしているということを


知らなかったようです・・・。


早速試してみたいと思いますが、


本日はお酒で試すことになるでしょうワイン



他にもいろいろ検証してみる価値はありますね。





予約状況

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遅くなりましたがあせる今週の予約状況UPしました。









お客様の声・気持ち良すぎて怖い

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1年ほど前・・・


施術を始めて5分くらいでしょうか・・・


お客様が突然



「もういいっ!やめてくれ!」




・・・と。


「どうしましたか?」



「気持ち良すぎて怖い・・・


闇に吸い込まれたら二度と戻れない気がする


悪いけど帰ってもいいかな」




全く問題はナイはずですが


本人がそう仰るのであれば帰っていただくしかありません。


開始5分でしたので初診料だけ頂いて帰ってもらいました。



そして・・・


1年後、再び来られました。


気になってどうしようもなかったらしいです。


今回は準備ができているから今度こそ大丈夫だと。


まぁ、また無理だったら止めればいいのでしょう。



お客様、呪文のようにぶつぶつと何かを言い続けてます。


頭とからだが戦っているそうです(笑)


激しい動きはありませんでしたが、脚がずうっとピクピクしていて


お腹がずうっとゴロゴロし続けていました。




お客様の声(40代男性、会社員)


「怖いくらいの気持ち良さは全然なかったけど


そこそこ良かったよ


膝がラクになったかな


あと便秘が治ったのは気のせいかな?」





・・・。


すみません、もっと素直に喜んでもらえますか?





おもいつき・ひらめき

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自然界は基本右回りとのことです。


人工的なものは左回りが多いらしいですね


(陸上競技のトラックとか)


動きの中に右回りを取り入れると


からだが自然になっていくような気がします。




これを排泄に生かしてみました。


(またか!というツッコミはナシで・・・


詳しくは「キレイになる操体生活P64」をご覧くだい)



最近注目の仙道でも排泄法が載ってまして・・・


そこでは腸を前後左右斜めに動かして腸の動きを促します。


チャレンジしてみたところ


最初は難しいのですがだんだん思い通りになってきました。


このときふと・・・



あ!右まわりだ!



・・・と思いつきました。


で、


排泄の際、右まわりをイメージすると


ちょっと難しかった仙道での排泄法がイメージしやすくなりました。




まだ思いつきの段階なので


ナニが正解なのか、実は間違っているのかわかりませんが


もうちょっと検証してみます。














お客様の声・立ち方

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ボクシングの試合をみたとき解説者が弱っている選手に

「膝が伸びてきた!」って言っているのを聞いて

所長の言う「立ち方」が浮かびました。

以降なるべくいつでもやるようにしたところ、

足首が細くなりました。腰の調子も良いです!

「からだのつかいかた」が理解できました。

(30代女性)




ありがたいですよ、ありがたいですけどね。


なぜか私の一言ですぐに実行!!ではなくて、


他の意見をきいてやっと信用するのでしょーか!!


意外とちゃんと検証してやっているので信じてください。


立ち方ひとつで足首が細くなるなんてステキですね。



立ち方



他の日記にも書きましたが


ぐいっと力を入れて曲げるのではなく「ホッ」と力を抜くことです。

意外とみられてるらしいですよ~

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ウォーキングを教えるようになってから・・・


あたりまえと言ってしまえばそうなんですが、


教える時以外も普段から姿勢が良いらしいです。


どうしても教えられる側というのは、その場かぎりになりがちですが


そこをいかにふだんの生活になじませるというのがポイントですね。



姿勢をよくしようとすると、最初は疲れますが


慣れると内臓が正しい位置に落ち着くので意外と疲れません。


もちろん私も最初はすごく疲れました。


気を抜いた時に壁によりかかる癖があることに気づき


できるだけ椅子の背もたれによりかからないように・・・


歩くときは脚の裏を伸ばすように・・・


と、いつでもどこでに気にするようになり


だんだんからだになじんできようです。





以前は、酔っぱらうとだらしなくなっていったような気がしますが


今は酔っても姿勢が良いですえっ


たまに姿勢が良いまま記憶が飛ぶことがあり不思議がられます。





面白いことに・・・


無理に姿勢を気にしなくても自然に身についてから


男性から姿勢を褒められるようになりました。


みてる人はみてるんですね。


姿勢が悪い人にむかって「あなた姿勢が悪いね」なんて


言いませんから気付く機会があまりないのでしょう。



なんでも?


ほとんどの人が姿勢が悪いから姿勢の良いと目立つそうです。


確かに


後姿が若くてかわいいんだろうなという娘さんが歩いていたんですが


膝から下を外回しに回転させながら猫背で歩いてました。


ヒジョーにもったいない!


そして10年後が心配です!


確実に膝と腰を悪くしそうです。



姿勢が良いと


顔がどってことなくても美人にみえるそうです。







どいつもこいつも一言余計ですシラー






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